Le bien-être est un état lié à différents facteurs :
la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir,
la réalisation de soi, l'harmonie avec soi même et avec les autres.
Le cerveau est « reconfigurable » par diverses méthodes dont la pensée positive,
Une affirmation créative est un énoncé positif
qui établit un état d’esprit influençant notre intellect et notre corps :
Aujourd’hui, j’abandonne mes vieilles habitudes
et j’en prends de nouvelles plus positives.
Je suis maître de mes pensées et de mes émotions.
Je m’aime et je m’accepte tel que je suis.
Je réussis tout ce que j’entreprends.
Mon pouvoir de guérison est plus puissant que n’importe quelle maladie.
Je suis maître de mon destin, mon futur est fait de ce que j’imagine dans le présent.
Je suis attentif aux messages de mon corps. Je l’écoute et nous en harmonie.
Je n’ai pas honte de mes défauts et faiblesses car je ne me résume pas à eux.
Je m’accepte totalement, ici et maintenant.
Je lâche prise facilement car je sais que quoiqu’il arrive dans ma vie, le meilleur arrive toujours.
Les Anciens savaient que le corps n'est pas que matière, et que l'Énergie est le grand principe de la Vie. Ils avaient compris que le corps n'est pas un assemblage de pièces détachées, que tout est inter-relié.
En rééquilibrant nos énergies vitales par une meilleure acceptation de notre corps, de notre esprit : notre âme et ainsi toute notre vie sera ou redeviendra heureuse et SANS douleur. Cette sagesse nous est répétée par tous à travers toutes les époques et dans toutes les régions du globe, et il nous est encore si difficile de l'intégrer en nous. Cela explique sans doute notre malaise.
« Nous sommes ce que nous pensons, tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées nous bâtissons notre monde. »
« Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé. L’esprit est tout. Ce que nous pensons nous le devenons. » Bouddha
« La différence entre ce que nous désirons et ce que nous redoutons est à peine plus épaisse qu’un cil »
Jay McInerney
« Le vécu d'une personne est dans son corps… » Alexander Lowen
« Aucun homme ne peut rien vous révéler, sinon ce qui repose déjà à demi endormi dans l’aube de vos connaissances… » Khalil Gibran
« Nos vrais ennemis sont en nous-mêmes… » Bossuet
« Il existe un curieux paradoxe : quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer »
Carl Ransom Rogers
« Il n’y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n’y a que les gens qui ne savent pas lire le ciel »
Dalaï-Lama
« Ce que vous faites de bien et de mal, vous le faites à vous… » Mahomet
« Soyez à vous-mêmes votre propre refuge. Soyez à vous-mêmes votre propre lumière… » Bouddha
« On peut conquérir des milliers d'hommes dans une bataille; mais celui qui se conquiert lui- même, lui seul est le plus noble des conquérants. » Dalaï Lama
« Le bonheur, c’est de continuer à désirer ce qu’on possède » Saint-Augustin
« La maladie du corps est la guérison de l'âme. » Proverbe Basque
« Tu ne changeras jamais les choses en combattant ce qui existe déjà. Pour changer les choses, construis un nouveau modèle qui rendra l’ancien obsolète » Richard Buckminster Fuller
« Que de maladies qui ne sont en réalité que des guérisons ! » Proverbe Persan
« Qui d’entre vous peut, par son inquiétude, prolonger tant soit peu son existence ? » Jésus de Nazareth
« Agissez pour le monde comme si vous deviez vivre mille ans, et pour l’autre comme si vous deviez mourir demain. » Mahomet
« Chacun, parce qu‘il pense, est seul responsable de la sagesse ou de la folie de sa vie, c‘est à dire de sa destinée. » Platon
« La maladie est l’effort que fait la nature pour guérir l’homme » Carl Gustav Jung
« Accepte ce que tu ne peux changer, change ce que tu ne peux accepter et reçois la grâce de bien distinguer entre les deux. » Marc-Aurèle
« Ecouter quelqu'un, c'est lui permettre d'entendre ce qu'il dit »
La maladie est l'effort que fait la nature pour guérir l'homme.
La force de guérison est en nous, il suffit de la retrouver.
Tant que l’on supporte une situation de souffrance ou que l’on s’y adapte, cette situation perdure.
En cherchant à fuir une situation qui nous fait mal,
nous fuyons également ce qui nous permettrait de nous en libérer.
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